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Avatar de Vanessa

Merci pour ce partage et ce contenu libre d’accès !

Je suis complètement d’accord avec vous sur la philosophie de low maintenance, que j’applique depuis des années. Ce sur quoi j’ai fait une croix : l’épilation en hiver. Je laisse mes poils pousser sauf si je porte une jupe ou un haut qui dévoile mes aisselles… Je trouve l’épilation très agressive pour la peau, l’épilation définitive existe mais le maillot est la seule zone que j’ai eu envie de traiter, il y a plusieurs années déjà.

Je sais que c’est un sujet contreversé, mais cela me permet d’avoir de belles aisselles et une peau douce tout l’année, pas de poil incarné… Je me dis que c’est un peu comme si je laissais ma peau hyberner.

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Avatar de Marion Edelin

Merci pour ton partage Mathilde.

Ici aussi rosacée oblige, je fais l’impasse sur pas mal de tendances/modes mais je crois que ma peau me dit « merci ». Le plus est souvent l’ennemi du bien et je l’ai très vite compris avec ma peau sensible et réactive ! J’opte pour une routine simple et douce pour son nettoyage (merci les produits AIME !). Adepte des pro biotiques depuis des années, je dois depuis qq semaines faire une pause suite à ma consultation avec un praticien en santé intégrative qui utilise un appareil qui analyse l’air expiré à jeun sur une machine pour déterminer avec précision ce qui compose notre microbiote) les résultats ont été sans appel pour moi : des bactéries très agressives et irritantes qui se retrouvent également jusque dans ma bouche et sur ma peau (examen avec une lampe de Wood - ultraviolets). Suite à ce diagnostique, je dois suivre pendant 1 mois un régime low Fodmap et pour aider à rééquilibrer mon microbiote je prends des produits à base de mycelia additionnés d’huiles essentielles faiblement dosées (la mycotherapie). Cela fait 15 jours que je suis les recommandations et prends le traitement et je sens déjà une nette différence (moins de maux de ventre, moins de ballonnements, moins de douleurs articulaires, moins de rougeurs au niveau de ma peau, un meilleur sommeil). Pour celles et ceux que ça intéresserait il y a des podcasts du Dr Donatini disponibles sur YouTube qui expliquent le principe de la mycotherapie, l’analyse et traitement du microbiote)

Il existe également un site pour trouver son praticien en santé intégrative (ECIM).

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