Faire front.

Pas de botox mais pas d'intox.

Avant-hier, quelqu’un a laissé un commentaire un poil passif-agressif sur un de mes posts Instagram, sous-entendant que je faisais des injections mais que je ne le disais pas.

Ce n’était pas la première fois. Et je sais que ce ne sera pas la dernière.

Ce qui est assez drôle, c’est qu’on me pose cette question depuis presque vingt ans. Bien avant que les injections ne soient aussi répandues, bien avant que cela ne devienne aussi banal qu’une épilation et surtout bien avant que l'idée d'en faire ne me traverse l'esprit.

La raison ? Mon front.

Un front hérité de mes origines slaves. Adolescente, je le trouvais trop grand, trop lisse, trop brillant. Sur les photos au flash, il captait toute la lumière. J’ai même tenté plusieurs fois la frange maison et puis j’ai laissé tomber.

17 ans, le front, le flash, la frange...

Vingt ans plus tard (j’aurais 40 ans l’année prochaine), le même front suscite encore souvent des interrogations voir des accusations. “Trop lisse.” “Pas assez ridé pour son âge.” “Elle doit forcément faire quelque chose.” “Ce n’est pas possible, elle a le front botoxé à mort”. “Il n’y a rien qui bouge, c’est bizarre”…

J’avoue qu’au début, ces remarques me blessaient. Non pas parce qu’on me demande si je fais des injections, mais parce que cela sous-entend que je ne suis pas totalement honnête avec vous.

Or, lorsqu’il s’agit de skincare, mes problèmes de peau et de ma routine, j’ai toujours essayé de partager ce que je fais, ce qui fonctionne pour moi et ce que j’apprends au fil des années.

Du coup je me suis dit que j’allais vous lister les cinq choses qui, selon moi, ont le plus contribué à la peau que j'ai aujourd'hui. En mettant de côté un facteur non négligeable : je suis peu expressive. Plus jeune déjà, les gens demandaient à mes parents si j'étais contente. En général je l'étais mais mon visage, lui ne le montrait pas forcément… !

1. Le SPF, tous les jours

Si je ne devais garder qu’un produit, ce serait probablement celui-là. J’applique une protection solaire tous les matins depuis plus de quinze ans, été comme hiver. Je pense que c’est ce qui a eu le plus d’impact sur la qualité de ma peau au fil du temps. Mon préféré se glisse à merveille sous le makeup et remplace ma crème hydratante en été. Et je porte très souvent des lunettes de soleil. J'ai les yeux clairs, je suis sensible à la lumière et je préfère éviter de plisser les yeux toute la journée. La ride du lion n'a pas besoin de mon aide.

2. Le rétinol, avec patience

J’utilise du rétinol depuis longtemps. C’est l’un des actifs les mieux étudiés pour stimuler le renouvellement cellulaire et soutenir la production de collagène. Le secret n’est pas d’en mettre beaucoup ou d’en changer sans cesse, mais d’être régulière et patiente. J’utilise désormais cette alternative au rétinol, ma peau est tellement douce au réveil.

3. La discipline plutôt que la perfection

Vous le savez, je ne crois pas aux routines compliquées ni aux produits miracles. En revanche, je crois à la répétition. Démaquiller sa peau tous les soirs(même quand on rentre tard !), appliquer ses soins matin et soir, protéger sa peau du soleil : ces gestes simples, répétés pendant des années, finissent par produire des résultats visibles. Ce que j’ai commencé à faire à 25 ans, paie aujourd’hui. Rappelez-vous que la génétique ne fait pas tout (elle compte pour moins de 20 % de la façon dont nous vieillissons).

4. L’alimentation

Ma peau est aussi le reflet de mon hygiène de vie. J’ai arrêté de boire de l’alcool il y a 4 ans, je privilégie une alimentation riche en protéines, en fibres, en bons gras (sardine, saumon, avocat chaque semaine) et en antioxydants. Je fais également attention à mon sommeil, à mon stress (autant que possible) et à ma santé digestive (les enzymes digestives ça change la vie). Je bois du collagène chaque jour depuis près de 8 ans. La peau raconte ce qui se passe à l’intérieur. J’en parle plus en détails dans mon dernier livre si vous souhaitez creuser le sujet.

Matcha + collagène, un rituel quotidien.

5. Le coup de pouce techno

Une à deux fois par semaine, j’utilise un masque LED ainsi que le ZIIP (j’ai le Halo, utilisez le code MATHILDE). Plus que les rides, mon sujet principal c’est l’affaissement du visage donc j’oeuvre activement à faire en sorte que tout remonte autant que possible ! Ce ne sont pas des solutions instantanées, mais des outils complémentaires qui s’inscrivent dans la même logique : soutenir la peau dans la durée plutôt que chercher à effacer les signes du temps du jour au lendemain. Comme pour tout le reste, c’est la régularité qui fait la différence.

Pour terminer, je n'ai absolument rien contre les injections ou la médecine esthétique. Je suis des dizaines de comptes de médecins esthétiques américains sur Instagram(j’adore ce compte) et je trouve certaines transformations fascinantes. J’adore connaître les bonnes adresses des unes et des autres. J'ai très envie de tester le microneedling, certains lasers ont l'air incroyables et je serais d'ailleurs curieuse d'avoir l'avis d'un bon médecin esthétique sur ce qu'il me conseillerait aujourd'hui.

Pour le moment, je préfère miser sur la prévention plutôt que la correction.

Et si un jour, à 70 ans, j’ai envie d’un lifting à la Kris Jenner, je le ferais sans aucun état d’âme.

En attendant, je vais continuer à mettre mon SPF tous les matins (et commencer à économiser !).

Bon weekend

Mathilde

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