Tout d’abord j’aimerais vous souhaiter une très bonne année 2024 ! Merci de me lire ici, de me suivre sur Instagram pour certaines, d’être cliente AIME pour d’autres…bref votre fidélité est précieuse. Cette semaine je vous ai demandé sur Instagram de me poser vos questions, je réponds aujourd’hui à 10 d’entre elles !
A quelle heure te lèves-tu pour réussir à faire 30 minutes de sport avant le lever des enfants ? La semaine je mets mon réveil entre 6h00 et 6h15 pour être debout à 6h20 et être sur mon tapis de sport à 6h30 au plus tard. Le temps de me gratter la langue/brosser les dents, boire un grand verre d’eau avec mes probiotiques et d’enfiler ma tenue de sport que je prépare toujours la veille. La chambre à côté de la nôtre est notre salle de sport, du coup tout mon matériel est prêt ce qui permet de m’y mettre tout de suite. A 7h j’ai terminé, c’est l’heure à laquelle les enfants se lèvent. Ils s’habillent pendant que je prends ma douche, mon mari s’occupe de leur préparer le petit-déjeuner. Je pars à 8h prendre mon train les jours où je travaille à Paris et eux partent à l’école avec mon mari. Les jours où je suis en télétravail c’est sensiblement la même chose, sauf que je peux les accompagner à l’école ou alors juste prendre mon temps pour faire mes emails en prenant mon petit-déjeuner par exemple. 30 minutes chaque matin c’est la durée qui me convient au quotidien. 1h ça me ferait me lever trop tôt et je sais que la motivation ne serait pas au rendez-vous ! En ce moment j’alterne entre Lia Bartha (pilates) et Fit by Mik (musculation).
Que lis-tu en ce moment ? Il y a quelques mois nous avons fait installer par notre menuisier une nouvelle bibliothèque et j’en ai profité pour faire petit tri dans mes livres et en ressortir certains pour les lire ou relire ! Notamment The art of quiet influence de Jocelyn Davis. Louis m’a offert cette semaine le livre Rose Uniacke at Work (qui était sur ma wishlist de Noël), il est magnifique. Et je viens de démarrer Avoir le courage de ne pas être aimé. Une conversation fictive entre un jeune homme désabusé et un philosophe. Je vous en reparlerai s’il m’a plu !
Je suis en pleine crise de rosacée, pouvez-vous me donner vos conseils s’il vous plaît ? Tout d’abord, ne vous découragez pas ! Je sais à quel point ces crises sont frustrantes et difficiles à vivre. La rosacée est une maladie chronique de la peau due notamment à la présence en trop grand nombre sur la peau d’une mite (affreuse !) appelée Demodex et d’un dérèglement de la flore intestinale ( à cause de la prolifération d’un autre type de bactéries : des champignons appelés candida albican). Il n’y a pas de traitement pour en venir à bout définitivement. Heureusement il y a des choses qui fonctionnent, il faut s’armer de patience et adopter une routine in & out adaptée. Un de mes premiers conseils est de faire un test d’intolérances alimentaires pour comprendre ce qui peut participer à votre dérèglement intestinal. Ensuite une prise régulière de compléments alimentaires pour réquilibrer la flore intestinale comme notre formule French Glow. Si vous êtes en crise depuis longtemps et que vraiment rien ne fonctionne, un dermatologue pourra vous prescrire un antibiotiques comme la Toléxine Gé à prendre pendant quelques mois. A coupler avec des probiotiques sous peine de voir votre flore intestinale encore plus chamboulée. Pour la peau, je vous conseille une routine ultra simple avec un nettoyant très doux type Cerave ou Cetaphil, un SPF chaque matin (celui de Beauty of Joseon est un des rares qui ne fasse pas réagir ma peau). Le soir l’acide azelaïque peut aider (à utiliser avec parcimonie car c’est un exfoliant donc à introduire doucement). Un autre actif bon pour la barrière cutanée et qui va participer à la renforcer c’est la niacinamide (j’aime celle de chez PSA). Enfin, comme pour les antibiotiques, un dermatologue peut vous prescrire une crème type Soolantra qui pourra aider pour le grain de peau si vous avez une rosacée papulo-pastuleuse. Et dernier conseil : investissez dans les LED. C’est fabuleux pour la rosacée, ça aide à calmer l’inflammation. Je vous recommande ce masque facile d’utilisation ou bien si vous avez le budget pour, le panneau Celluma que j’ai depuis des années et qui fait partie de mes meilleurs investissements. Et si vous êtes à Paris, vous pouvez prendre un pack de LED au Glow Studio et ainsi venir faire vos séances tranquillement dans un cadre agréable. Bon courage, et gardez patience.
Selon la Three-word method d’Allison Bornstein, quels seraient les 3 mots qui définiraient ton style ? Je suis Allison depuis ses débuts alors qu’elle était la styliste de Katie Holmes (quand elle a porté notamment la fameuse brassière + gilet Khaite). Elle a explosé depuis grâce à sa 3 word method qui permet à ses clientes de définir leur style personnel à l’aide de 3 mots et ainsi se poser les bonnes questions devant leur dressing et faire les bons choix quand elles font leur shopping. Allison a sorti un livre récemment que mon frère et ma soeur m’ont offert pour mon anniversaire et il y a à l’intérieur toute une liste d’adjectifs pour se prêter à l’exercice. Qui est plus difficile qu’il n’y paraît, l’oeil de l’experte m’aurait été utile ! Je dirais que mes 3 mots sont classique (j’aime mes intemporels), chic (j’ai besoin d’ajouter un détail qui apporte une touche raffinée à la tenue que ce soit un bijou, une belle veste ou un accessoire comme une ceinture) et enfin simple (j’aime la simplicité des coupes, des couleurs et le confort !).
Hello Mathilde, belle année 2024 ! Tes comptes Instagram beauté préférés ? Tout d’abord merci, bonne année à vous aussi ! Il y a finalement peu de personnes dont je suis les conseils beauté car je trouve que sur Instagram les routines de beaucoup semblent changer d’une semaine à l’autre. Or, j’aime les conseils de celles dont je vois que c’est sincère, qu’elles utilisent réellement les produits, qu’elles les achètent voire les rachètent et j’apprécie aussi quand une femme parle souvent des mêmes produits. C’est bon signe. Parmi celles dont je suis les recommandations produits (presque) les yeux fermés il y a Anna, Emese Gormley (elle a également un podcast beauté avec l’actrice Molly Sims qui est une de ses meilleures amies) et Nikki de Roest. Pour les conseils makeup, j’adore le compte de la maquilleuse Virginie Vandélac. Pour les conseils peau, j’aime les chaînes Youtubes des dermatologues Dr Shereen Idriss et Dr Sam Ellis. Si vous avez des comptes à me conseiller, n’hésitez pas à les laisser en commentaires (je viens d’ouvrir cette fonctionnalité) !
Utilisez-vous le rétinol toute l’année ? L’acide azélaique également ? Cela fait 5 ans que j’utilise de la trétinoine (la forme la plus forte de rétinol). Je vous rappelle la règle de base pour introduire le rétinol dans votre routine sans irriter votre peau : 1 application un soir par semaine pendant un mois, puis 2 soirs par semaine pendant 2 mois et ainsi de suite jusqu’à ce que votre peau tolère une utilisation quotidienne. L’essentiel étant de rester à l’écoute de votre peau. Depuis quelques mois j’utilise le rétinol uniquement 1 à 2 soirs par semaine car je sens que c’est ce qui convient à ma peau. Il faut bien porter un SPF chaque jour pour protéger votre peau. Quant à l’acide azélaïque je l’utilise en ce moment uniquement une fois par semaine (jamais le même soir que le retinol) et parfois le matin mais je trouve que ça a tendance à graisser un peu ma peau donc je privilégie le soir. Et idem toujours avec un SPF. Pour le rétinol et l’acide azélaique j’utilise des produits sur ordonnance.
Quel est votre ratio télétravail / temps avec vos équipes ? Nous faisons 2 jours de télétravail et 3 jours au bureau. Avant même d’avoir une équipe et des bureaux c’est le rythme que nous nous sommes créé avec mon associé François quand nous avons lancé AIME il y a 5 ans. J’avais beaucoup souffert de m’être heurtée au refus de certains de mes précédents associés de faire du télétravail alors même que j’avais 3 enfants en base âge et des trajets longs (près de 2h matin et soir donc quasiment 4 heures par jour !) dus au fait que nos bureaux étaient éloignés de la gare de l’est et j’habitais à l’époque plus loin de la gare de Reims. Quand je suis partie, je me suis jurée de ne plus jamais subir un rythme qui ne me convenait pas. Je suis convaincue que cet équilibre est primordial pour le bien-être, garder sa motivation, être heureux de se lever le matin et d’aller au travail etc… Nous sommes tous en télétravail les lundis et vendredi car j’aime démarrer et terminer ma semaine à la maison, pouvoir emmener les enfants à l’école, aller les chercher. Et j’adore retrouver notre équipe et me consacrer à tous nos projets le reste de la semaine. C’est un équilibre qui nous convient bien pour le moment !
Te sens-tu parfois surmenée ? Beaucoup moins qu’à une époque mais oui ça m’arrive. Etre chef d’entreprise c’est une charge mentale permanente. Se dire qu’on a 30 personnes qui comptent sur nous chaque mois pour se projeter dans leur vie professionnelle, s’épanouir et évoluer au travail mais aussi avoir un salaire à la fin du mois, c’est un sujet que j’ai à l’esprit en permanence. Il faut se faire confiance, je fonctionne beaucoup à l’instinct. Je dirais que la dernière fois où je me suis sentie surmenée c’était il y a bientôt 2 ans. Nous démarrions les travaux dans notre maison, j’ai supervisé le chantier, j’avais acheté la plupart des matériaux, mobilier moi-même. Tout en gérant la charge de travail grandissante, les allers-retours, la vie avec les enfants dans une chambre de la maison qui nous servait de salon/cuisine… je me suis retrouvée plusieurs soirs à fondre en larmes juste de fatigue et trop de choses à penser/gérer. Plus récemment, sans me sentir nécessairement “surmenée”, j’ai conscience que je suis perpétuellement en train de travailler sur quelque chose, réfléchir à un nouveau projet, une idée de produit, un contenu à créer etc… C’est aussi dans ma nature, j’ai du mal à ralentir, j’aime avoir des projets. C’est mon moteur !
Un bronzer lumineux pour peau claire ? J’en ai plusieurs à vous recommander. J’aime beaucoup celui de Westman Atelier dans la teinte Coup de Soleil mais j’ai conscience qu’il n’est pas à la portée de toutes les bourses. Celui de Charlotte Tilbury est très beau, en plus il y a un enlumineur dans la palette donc si c’est le genre de produit que vous portez ça peut être utile et vous avez deux produits en 1. Je le porte dans la teinte Light. Si vous préférez les textures crème, je vous conseille celui de chez Nudestix dans la teinte Bondi Bae.
Est-ce que tu as des regrets dans la vie ? J’ai adoré être enceinte et mes trois grossesses ont été des moments magiques de ma vie. Un regret ? Ne pas avoir de belles photos encadrées de mes grossesses. Quand je vois mon fils qui aura 11 ans cette année, qui dépasse le mètre 60, chausse déjà du 41 et me dire que je l’ai porté en moi, ça m’émeut profondément. Le corps est incroyable, j’aurais aimé avoir une trace de ce changement fou. J’avais eu le plaisir de faire ce portrait Emoi Emoi lors de ma troisième grossesse, mais j’aurais adoré avoir des photos plus féminines, artistiques et moins “posées”. Si vous êtes enceinte, pensez à immortaliser cette période qui passe si vite !
J’espère que cette première édition Ask Mathilde vous a plu, merci à toutes celles qui ont joué le jeu des questions !
Bonne soirée,
x Mathilde