A l'heure d'été.
Produits capillaires, routine de soins, programme sportif, lectures...
Je n’ai pas l’impression que l’été soit vraiment arrivé mais les vacances approchent à la fin du mois donc il est temps de passer en mode estival. De ma routine sportive en vacances, à mon petit-déjeuner protéiné préféré, en passant par les produits visage, corps et cheveux que l’on trouve dans ma salle de bains quand les températures grimpent, les lectures que je prévois ou encore les essentiels de mon dressing qui se glisseront dans ma valise…cette newsletter est une des plus denses que j’ai pu écrire : je ne garde rien et vous partage tout !
dans mon dressing
Au fur et à mesure des années, j’ai perfectionné ma façon de faire ma valise. J’emporte peu de choses et je privilégie les pièces dans les mêmes tonalités et qui peuvent être portées les unes avec les autres. Notamment beaucoup de débardeurs blancs, j’adore ceux là que j’achète en plusieurs exemplaires. Ce set en lin Vanessa Sposi me suit depuis plus de 6 ans. Pour une version plus abordable, j’ai également acheté ce set. Si comme moi, vous trouvez que les shorts en jean sont très rarement confortables, j’ai trouvé la paire qu’il vous faut. Les Birkenstock Eva sont tellement pratiques car on peut les enfiler même avec les pieds mouillés, idéales pour le retour de plage. J’aime bien avoir une jolie robe qui puisse être portée aussi bien décontractée que plus habillée. Ce modèle à dos nu est tout ce que j’aime, avec des jolies sandales plates, des anneaux dorés et voilà ! Les maillots de bains une-pièce font partie de mes incontournables de l’été, associés à un short, un pantalon en lin ou tout simplement une grande chemise d’homme, ça fait une tenue pratique et chic à la fois !
dans ma salle de bains
Eté ou hiver, ma routine reste plus ou moins la même. Le matin je nettoie mon visage avec de l’eau ou le gel nettoyant aime, notamment quand je fais du sport. Puis ensuite contour des yeux, sérum vitamine C, SPF. Je n’utilise pas de crème hydratante en été, mon SPF suffit ! Le soir, j’utilise une base huileuse (je termine mon troisième tube !) afin de bien retirer tous les filtres solaires. La clé pour un nettoyage réussi est d’utiliser une lingette en coton ou microfibre. En utilisant uniquement les mains et l’eau, tout glisse et reste à la surface de la peau. Une fois que ma peau est bien sèche, j’applique soit mon rétinol ou une crème hydratante ou rien. Simple et efficace.
Autant je ne supporte pas le parfum dans les soins visage, autant j’adore les produits corps dont l’odeur m’évoque des souvenirs. Surtout en été. Ce gel douche Le petit marseillais pin & criste marine dont je vous parlais déjà l’été dernier, c’est un peu comme enfiler une chemise blanche propre un soir d’été pour sortir. Sur peau humide, j’applique cette huile qui laisse un joli fini satiné mais non collant. Le soir je m’hydrate avec le lait après-soleil Lancaster que j’utilise depuis que j’ai 20 ans. La peau a tendance à vite s’assécher entre le chlore, le sel et le soleil donc je veille à m’exfolier le corps régulièrement. On emporte cet exfoliant que mon mari utilise également. Son format tube est pratique sous la douche. Je ne porte pas de parfum en vacances, à l’exception de notre roll-on Parfum de peau qui ne contient pas d’alcool et le soir je m’asperge du spray corps d’été Dyptique. Il parfume délicatement tout en repoussant les moustiques. Génie. Attention il n’est disponible qu’en été et très souvent en rupture donc ne tardez pas !
sur ma table de chevet
Ma routine du soir est un des moments préférés de ma journée. En vacances, j’apprécie le fait d’avoir encore plus de temps et un rythme plus calme. Cet été j’emporte ce set en seersucker qui peut se porter à la ville mais que je préfère en pyjama. Il faut que je book une pédicure avant de partir en vacances et ensuite je vais l’entretenir jusqu’à la rentrée avec une bonne crème pieds. Bastien Gonzalez, le roi de la pédicure, m’a dit que les Birkenstock étaient le pire ennemi des pieds niveau corne mais tant pis, je les aime trop pour y renoncer. Ma crème corps du soir est celle de chez Kiehl’s. Pendant les vacances, je la remplacerai par le lait corps après-soleil Lancaster. Si votre sommeil est perturbé quand vous voyagez ou que vous ne dormez pas dans votre lit habituel, je ne peux que vous recommandez notre duo Sleep & Glow. J’emporte mon masque LED plus pratique à transporter que mon panneau Dermalux. Et j’ai plusieurs livres que j’ai hâte de dévorer cet été, notamment Outlive the art & science of longevity et Why has nobody told me this before ?
à la plage
Nos vacances se partagent entre la montagne et la mer. Et ma valise est quasiment la même pour les deux destinations : les pulls en cachemire utiles en altitude le sont aussi pour les soirées rafraichies par l’air marin. Idem pour les maillots de bain qui servent aussi bien à la piscine de l’hôtel que dans la mer. J’emporte plusieurs modèles, un deux-pièces et un une pièce Eres, un maillot UV, un maillot bustier hyper chic porté le soir avec un pantalon… Dans mon panier qui passe sans souci de la ville à la plage, je glisse ma liseuse qui me permet de lire sans être trop chargée ainsi que l’eau solaire Esthederm qui permet de réappliquer régulièrement une protection solaire. Quant au stick solaire Caudalie, il est hyper pratique pour protéger le dessus des mains, les lèvres, et les “retouches” sur les enfants.
routine cheveux
Quand les beaux jours arrivent j’essaie de moins utiliser le sèche-cheveux et je laisse la chaleur naturelle faire son travail ! J’ai acheté cette crème sèchage à l’air libre lors de mon dernier passage à Londres. Elle gaine les cheveux et évite qu’ils ne sèchent avec plein de frisottis. Une fois par semaine j’imbibe mes cheveux d’huile et je me fais un chignon plaqué que je laisse poser toute la journée et que je rince le soir. Je n’aime pas faire cela la nuit car cela se dépose sur la taie d’oreiller, donc sur le visage et peut faire réagir ma peau. La seule brosse que j’emporte en vacances est ce modèle qui coûte moins de 20€ et qui peut s’utiliser sur cheveux mouillés, utile quand on passe beaucoup de temps dans la mer ou une piscine. Elle est géniale pour démêler et appliquer/lisser un masque soin, une huile. Pour éliminer tout ce qui s’accumule sur le cuir chevelu, transpiration, sable, huiles, eau de mer etc… le micro-peeling cellulaire Kerastase est extra. Je l’utilise en premier shampooing puis j’utilise ensuite ma routine Soleil Kerastase dont je vous parlais déjà l’été dernier (soldée à 30% !) . Quant au collagène c’est mon rituel beauté/bien-être indispensable, notamment pour la santé des cheveux. Notre matcha collagène glacé est ma passion de l’été.
côté makeup
Tout ce que je veux en été c’est feindre une mine ensoleillée donc j’ajoute une ou deux gouttes de soleil à ma touche de teint (teinte B20), ce qui donne une sorte de crème hydratante teintée ultra naturelle. Un peu de crayon correcteur si nécessaire, notre fond de teint poudre soin qui apporte une protection minérale SPF30 et filtre le teint comme par magie, du blush à mettre sur les lèvres et les joues, des sourcils brossés et notre mascara qui a la tenue d’un waterproof mais se retire simplement à l’eau chaude. Ma trousse beauté se résume à ces six produits !
ma routine bien-être
Côté sport, pas de challenge summer body et à l’inverse pas de break estival. Le sport fait partie intégrante de ma routine beauté/ bien-être et je prends plaisir à en faire donc je poursuis en vacances ! Je démarre chaque journée par un grand verre d’eau rempli d’electrolytes (idéal pour se réhydrater après la nuit), puis ma séance de sport (je suis le programme Fit with Coco). Je vais emporter des élastiques et bracelets lestés, qui se glissent facilement dans une valise, afin de pouvoir continuer à m’entraîner sans mes haltères et autres équipements plus volumineux. Comme on voyage en voiture, depuis quelques étés on pense toujours à emporter nos apéritifs sans alcool afin de pouvoir se faire de délicieux cocktails frais le soir. Et si vous êtes à court d’idées pour le petit-déjeuner, je ne peux que vous conseiller d’ajouter des graines de chia à du yaourt de coco ou du skyr (je laisse poser toute la nuit), avec des fruits rouges c’est un régal !
Si vous avez des questions ou réactions, n’hésitez pas à les laisser en commentaires. Bonnes vacances et à la semaine prochaine !
bonsoir merci pour toutes ces informations !
belle fin de journée
Véronique
Bonsoir!! J’Adore vous lire💖 puis-je vous demander le coloris que vous preferez du blush ilia?
Merci,
S.